5 Tips Produksi ASI Meningkat

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on whatsapp

ASI atau Air Susu Ibu mengandung banyak nutrisi yang diperlukan oleh ASI mengandung dua protein utama yaitu whey dan kasein yang mana memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dan mencegah kesulitan untuk mencerna susu pada bayi. Oleh karena itu banyak ibu yang berharap ingin memberikan gizi serta nutrisi yang seimbang untuk para buah hati nya. 

Jadi, berikut yang dapat ibu lakukan agar produksi ASI meningkat diantaranya adalah:

  1. Menyusui dari kedua sisi payudara

Hal ini dapat membantu stimulasi kedua payudara yang dapat meningkatkan produksi ASI.

  1. Pompa atau pumping ASI dengan rutin

Memompa penting dilakukan saat bayi tidak cukup sering, pumping membantu mengatasi penyebab ASI susah keluar

  1. Menjaga Kesehatan diri sendiri

Istirahat yang cukup, kurangi stress, mengomsumsi makanan bergizi, hindari alcohol dan meminum banyak air putih

  1. Skin to skin contact

Hal ini merupakan salah satu cara agar ASI lebih banyak keluar dikarenakan kedekatan emosi ibu dengan bayi

  1. Konsumsi suplemen dan vitamin pelancar ASI

Asi booster Asifit mengandung bahan utama ekstrak daun katuk dilengkapi dengan Vitamin B1, B2, B6 dan B12 yang dapat membantu melancarkan Air Susu Ibu (ASI).

Asifit dapat diperoleh di Apotek Kimia Farma dan Kimia Farma Official Store